【鄭子太極拳起肺疾01】
新冠肺炎蔓延全世界，造成世界很大傷害，直到今天統計已超過5.39億人感染、632萬人死亡。參考早期鄭曼青宗師所著「鄭子太極拳十三篇」中「起肺疾第十」已詳細論述肺病無特效西藥，但打太極拳可以起肺疾。成書時間以陳微明先生序文得知丁亥年四月1947。75年前的鄭曼青以自身得肺病經驗說明余之肺病。乃習太極拳不數月而愈，鄭曼青教授成為中醫師是拜安徽省皖中九代名醫宋幼葊為師，成為國醫聖手，以中醫協助肺病者不下數千人、鼓勵患者練鄭子太極拳，對肺炎有特效作用！時隔75年後的2022年今天讀起來，仍有很大的參考價值。
太極拳不止肺炎有效，對重症也有效！以鄭子個人感受，覺得隨便什麼運動以及娛樂活動，都比不上太極拳，早年的身體壞的很，壞到不能再談了；醫藥都沒有辦法把病治好。結果練練太極拳，沒有吃藥，也沒有打針，就這樣一天一天自然好。
鄭子患的是肺癆，在從前是一種很厲害，很可怕的病，自己也覺得不行了，已到了西藥中藥都沒有辦法的時候，練練太極拳就得救了。太極拳真的是有意想不到的功效。比方說，我們知道肺癆有咳嗽、吐血、發熱、肺部痛等症候；當肺部痛時，可能肺部空洞很多，有人認為到這種地步的病人，一兩天就會死了；可是鄭子在六個月中，咳嗽就一天一天的見好；吐血也漸漸的沒有了。肺癆的咳嗽並不很厲害，只是一天到晚不斷的咳就是了。發熱並不太高，半年後發熱也漸漸退了。居然在兩年以後，身體完全好了，真想不到。可見太極拳對人體健康方面的功效，不是其他隨便什麼方法所可比擬的。後來鄭子覺得太極拳很有益處，於是也教學，發現學生練太極拳對胃病，甚至五臟的病都好。要是練太極拳能夠繼續不斷的話，癌症是不會生的，我也從來沒看見過學生患過癌症；不過，如果練拳馬馬虎虎，沒有興趣，或者沒有恆心，那就不敢說了。
恭錄一小段1966年鄭子出版防癌八要也提及癌症有何防治良方？古之上醫醫未病，君子以自强不息。醫經有謂上醫醫未病，此今之所謂防治也。以人未患病之前得良醫之預言，或預服良醫之藥者，皆足以醫其未來之病，此之謂也。夫癌症十之六七因人為所構成，余以上已言之，防治之法，較一切治療為妥善，且人不致有所虧損，茲先約言其所應預防之數點，舉以供注意者。
一、內經所謂病從口入，夫飲食應宜有定時、且有定量，質料亦須注意，古人有謂肉雖多，不可勝食氣。又不可偏嗜厚味。如肥甘香燥柔膩之類，又不可貪食，及零星子喫，早晚宜注意加些飲料及易消化之物品，量亦不得過七分，中午可以飽食或美饍，可至八分或九分，此之謂飲以益陰，食以益陽，是皆為中國前哲之訓誡。然以今日之美利堅一般習慣言之，正與余所舉相反，以理言，中午為時約六小時，且工作時，多動力亦能加强胃之消化，應宜飽食。可以裨益身體，晚飯後則不同，休息時間少動作，且距離睡眠甚近。多喫於消化不利，則積漸而成病，誠為違背衛生之道，如能注意及飲食，則健全脾胃之系統，非獨可以防治癌症，且小病亦不易得。
二、易謂天行健君子以自强不息，此即戶樞不蠹、流水不腐之意。人如不運動，則適與此意相反。亦猶之而蠹與腐耳，焉得不速為衰朽哉。東漢時，有運動之妙術曰五禽戲，即華佗氏所創，其指曰，熊經鳥伸。其效用曰使穀氣得消耳！佗為曹操所陷害未得壽終，其授徒一人，壽逾百二十歲，强健如少年，惜其術失傳。宋末有張真人三丰者，又創有太極拳運動。超妙尤有過之。余四十年前肺癆已瀕於垂絶，得學此運動而愈，旋至百病消除，漸趨還童之境。是無他，筋絡舒暢、氣血調和，何欝滯之有？癌更何從而患。我實得此禆益，願推己及人，以為防治之妙用，莫善於此耳。
三、醫經嘗謂肝無補法，及春不食肝之誡。且稱肝為將軍之火，最易受欝悶，故不可取同類同氣之藥物以補之，古方之旨，類多以平肝、伐肝、疎肝、瀉肝、柔肝、養肝、舒肝以及滋水涵肝等。可以見矣，肝疎散醫經以木比肝，春木正旺，雞豚牛羊之被宰割時，其欝毒之氣歸入於肝，故古人往往春食肝至死！乃春不食肝之證。今之擅醫與藥者，類多取肝為補血之劑，以求其速效而圖利，其實致病之漸，人不得而知，故近世肝炎及肝硬化與肝癌症，日益見多，可見受其害者，何止十之二三，若以此與防治而論，則適得其反，余意能勿輕試嘗補劑，亦防治之一法。
四、古之賢皆謂樂天知命，能樂天知命、心常坦蕩，則又何憂何懼。固能是，則以上三點俱可弗論，此真為防治之最上乘法也！然樂天知命，如何始可着手學習？是無他，力去人欲、一任自然，便是樂天！有生必有死，不自摧殘，率性而行，淡泊自處，便是知命。能是，癌何由災及於其身哉！」
對比2014年的研究打太極拳可以活化幹細胞「延年益壽」，跟當年鄭子所提相呼應！中國醫藥大學附設北港醫院院長林欣榮、中醫針灸實證醫學教授林昭庚及台南市立安南醫院中醫部部長何宗融，花三年功夫研究，新發表相關論文獲選最新一期國際權威期刊「再生醫學」細胞移植的封面故事，締造台灣之光。怎麼知道練太極拳有沒有延年益壽？林欣榮表示，幹細胞數量多少，代表血液循環與造血功能好不好、有沒有年輕活力，因此作靜脈抽血試驗，以CD34+（對人體功能和結構重要的一種幹細胞）為觀察指標。國外證實可改善帕金森氏症，林欣榮表示，常練太極拳因為手腳使力與呼吸，可以激化大腦神經細胞，促進血液循環，增加周邊造血功能，同時協調興奮和抑制作用，對於精神創傷與神經衰弱修復，療癒效果亦佳。他說，其實國外研究也證實太極拳運動可改善帕金森氏症，該院製作一套簡易教學光碟，提供臨床門診患者照著做，病患反應都不錯。中華醫事科大運動健康與休閒系助理教授彭家源表示，打太極有調息之效，且有助於自我免疫力提升，也能避免肌肉痠痛等傷害。至於是否有助於提升幹細胞功能，這是醫學範疇，無從評論。
世人稱讚五絕老人鄭曼青，五絕是詩書畫拳醫都達到精妙絕倫。鄭子效法維摩詰菩薩大悲心感同身受、擔憂世人受難，發孔子推己及人宏願，善於人同，達兼天下，奉獻所學幫助人們得健康。歡迎欣賞擁有五項高能才藝的斜槓青年，鄭曼青所寫下的太極拳經典：起肺疾。
