恭錄 陶炳祥老師談「掤勁」：近日隨友去郊外參觀新建的密集市場，有一大石球重約5200磅，
它靜靜的躺在內有流水的圓槽中。先由成人推動石球，產生慣性，順勢繼續旋動…此時，小孩亦可接手推動石球。由此想到手書所提拳譜「掤勁意何解？如水浮行舟。先實丹田氣，次要頂頭懸。周身彈簧力，開合一定間。任它千斤重，漂浮也不難。」與拙在浴池中受水勢波動的感受，頗有雷同…..。
下附邱教練幾個掤勁練習，第一段是掤勁衍生的千斤墜遊戲，這一場接受年輕人邀約互動，來推的五個人都沒有練過太極拳者，想來體驗到底是真的還是假的推不動
。千斤墜的掤勁，自有影片紀錄以來，看過最好的還是鄭子太極拳宗師 鄭曼青師爺可以單手掤住三個方向的來力！