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熊經雙練

熊經重量是可以自由移動和轉換的!先師 陶炳祥大師在遺著上已說明球體落地只有一點!就是太極的根。

無極氣功(站樁)

楊家太極拳視為珍秘,向不外傳,主練心靜、體鬆、氣沉,意守丹田,靜能養氣而開命門穴,練就太極拳最根本的中定功夫!